Description
Atelier d'une durée d'1h00 => 8 hamacs donc inscription obligatoire!
2 sessions 10h00-11h00 ou 11h30-12h30
A l'aide d'un hamac, en suspension à la hauteur des hanches, cette activité vous propose un véritable travail musculaire gainage, travail postural, équilibre, souplesse, étirements), avec l'expérience unique des postures inversées et pour finir, une relaxation dans le cocon.
Cercle de clôture autour d'un thé ou d'une infusion.
Animé par Géraldine Wojciechowski, diplôme d'état d'éducatrice sportive, 25 ans d'expérience de yoga, massages, techniques de libération émotionnelle.